软糯鲜香很下饭，不失为夏季人们食欲下降时期调整身体的美味佳肴。
鲜香味美又下饭～乌参炒香菇
“软糯鲜香很下饭，不失为夏季人们食欲下降时期调整身体的美味佳肴。”食材明细主料乌参5只香菇16朵辅料生姜片3片香葱1棵调料植物油20ml味达美臻品料酒1勺葱伴侣豆瓣酱1勺白糖2g淀粉2g酱香口味炒工艺...
软糯鲜香很下饭，不失为夏季人们食欲下降时期调整身体的美味佳肴。
一口一个，美味可口芝士香肠土司卷。
减肥应该算是女人们终身奋斗的事业，很多人靠饿来减肥，我之前也是，但是饥饿感真的是非常难受，而且会让人情绪低落，不快乐，所以后来也不太能挨饿了，可能随着年龄的增长，人就会越来越不抗饿了！没办法，想保持身材，还要吃饱，那就必须调整饮食结构，要吃热量含量低的食物来增加饱腹感，往往这样的食物都很难吃，所以渐渐的总结出味道还不赖的沙拉汁，我称之为万能沙拉汁，哈哈，用家常的调料和普通低脂的食材制作的沙拉，吃起来味道很不错呢，所以今天特地拿出来分享。
黑枸杞富含花青素，营养价值很高，颜色也很漂亮，特别适合拿来做颜值高的饮品。
酸奶和水果完美结合的一款饮品。
新入手了东菱乐萃杯，用它做一款适合夏季的清凉饮品，乐萃杯采用冷萃黑科技，十分钟萃取完成，冷萃的咖啡比热水冲泡的少了酸涩，更增加了香醇的口感。
“端午临中夏，时清日复长”。马上又到了一年端午节，全国各地习俗丰富多彩，赛龙舟、挂艾草、佩香囊、系五色线……但最爱的还是吃粽子。粽子作为端午节的传统美食，早已成为家家户户过节必吃的美味。南北文化差异巨大，粽子有甜咸之分，但是甜粽子糖多热量大、咸粽子油多脂肪高。今天这个五谷杂粮粽子，我用了一些五谷杂粮来替代一部分的糯米，比较符合我们现在提倡多吃粗粮的养生观念。将红枣、红豆、绿豆、花生、葡萄干与糯米用清香箬叶包裹起来，馅料丰富，甜味适宜。既满足口感，又保证了营养健康。
